چگونه کمتر بخوابیم و بیشتر انرژی داشته باشیم؟

چگونه کمتر بخوابیم

گفته می‌شود انسان در شبانه روز نیاز به ۸ ساعت خواب دارد و هر چقدر که کمتر از ۸ ساعت بخوابد بویژه کمتر از ۶ ساعت در بلند مدت ممکن است به بدن خود آسیب برساند و یا باعث پیری زودرس شود. با توجه به اینکه اگر ما بخواهیم پیشرفت قابل توجهی داشته باشیم نیاز داریم زمانی را به کار اختصاص دهیم، زمانی را به مطالعه و توسعه مهارت‌های خود اختصاص دهیم و زمانی را به خانواده، اگر بخواهیم ۸ ساعت در روز بخوابیم ممکن است بطور کامل به همه‌ی کار‌های خود نرسیم و سرعت پیشرفت ما کند شود. با توجه به توضیحات فوق سؤال اینجاست که چطور می‌توانیم کمتر بخوابیم و در عین حال انرژی زیادی داشته باشیم و به بدنمان آسیبی نرسد؟ خواندن ادامه مطلب

۷ استراتژی نظامی در تبلیغات پزشکی (قسمت دوم)

pezeshkemovafaghدر مقاله قبلی ۴ استراتژی نظامی و بسیار مهم در تبلیغات پزشکی را بررسی کردیم. در این مقاله به ۳ استراتژی مهم دیگر می‌پردازیم: خواندن ادامه مطلب

۷ استراتژی نظامی در تبلیغات پزشکی (قسمت اول)

Strategy1۲۵۰۰ سال پیش یکی از فرماندهان چین به نام سان تزو تمامی دانش وتجربیات جنگی‌اش را در قالب یک کتاب به نام هنر جنگ تقدیم به پادشاه خود کرد واین کتاب تبدیل به کتاب شماره یک تاریخ در زمینه جنگاوری شد. از اوایل قرن بیستم بزرگان تجارت از طریق بکار گرفتن اصول استراتژی‌های نظامی در هدف گذاری و برنامه‌ریزی‌شان و همچنین در زمینه تبلیغات و بازاریابی به موفقیت‌های بسیاری دست یافتند. امروزه آموزش استراتژی‌های نظامی و نحوه بکار‌گیری آن در تجارت در بسیاری از دانشگاه‌های دنیا انجام می‌شود. خواندن ادامه مطلب

طراحی یک شبکه حرفه‌ای برای جذب بیماران

networkingدیگر آن دوران تمام‌شده که ما به غار خود برویم و انتظار داشته باشیم که مشتریان ما را پیدا کنند. به دلیل اینکه در دنیای امروز تعداد زیادی از رقبا وجود دارند که با ارتباطات و تبلیغات قوی، بیماران را به سمت خود هدایت کرده‌اند. شاید این سؤال در ذهن برخی پزشکان پیش بیاید که چطور با توجه به اینکه بسیار متبحر‌تر از همکار خود هستند اما بیماران کمتری به آن‌ها مراجعه می‌کنند! خواندن ادامه مطلب

تبلیغات برای جلب مشتری تازه یا حفظ مشتریان قدیمی

loyalمنتشر شده در خبرنامه شماره ۱۸ انجمن دندانپزشکی ایران

ما در عصر ارتباطات زندگی می‌کنیم. در دهه‌های گذشته مردم به سختی با یکدیگر ارتباط برقرار می‌کردند. پس از اینکه انسان‌ها برای ارتباط با یکدیگر تلفن را جایگزین نامه‌های پستی کردند تحول عظیمی در نحوه ارتباطات مردم به وجود آمد اما این پایان کار نبود. طی ۱۰ سال گذشته با ظهور قدرتمند اینترنت و تلفن همراه در زندگی مردم ده‌ها راه ارتباطی جدید به وجود آمده است. خواندن ادامه مطلب

تحول جدید در دنیای تبلیغات

تحول در وب‌سایتدر گذشته روش‌های تبلیغاتی بسیار محدود بود و افراد و شرکت‌ها برای تبلیغ محصولات یا خدماتشان می‌توانستند برای سالیان سال از چند روش ثابت استفاده کنند و جواب خوبی بگیرند. با توجه به پیشرفت روز به روز تکنولوژی و متحول شدن روش‌های ارتباطی بین انسان‌ها تاکتیک‌های تبلیغاتی روز به روز در حال تغییرند. خواندن ادامه مطلب

چگونه یک وب‌سایت پزشکی حرفه‌ای داشته باشید؟

webدر حال حاضر صدها میلیون وب‌سایت در فضای مجازی وجود دارد. بیش از نیمی از این وب سایت‌های ثبت‌شده به قبرستان وب‌سایت‌ها پیوسته‌اند و بازدیدکننده‌ای ندارند. آیا دوست دارید وب‌سایت پزشکی پویایی داشته باشید یا وب‌سایت شما هم بدون هیچ بازدیدکننده‌ای در قبرستان وب‌سایت‌ها جای گیرد؟ خواندن ادامه مطلب

جایگاه سازی در ذهن بیماران

جایگاه سازیوقتی مردم می‌خواهند محصولی بخرند و یا خدماتی را از شرکت و یا فردی دریافت کنند با انتخاب‌های زیادی رو به رو هستند. شاید با ده‌ها و یا صدها انتخاب روبرو باشند. اما معمولاً ۳ الی ۴ گزینه‌ای که در صدر جدول ذهنی‌شان است را بررسی می‌کنند و از بین این ۳ یا ۴ گزینه، انتخاب خود را انجام می‌دهند. خواندن ادامه مطلب

First Impression چگونه به یک پزشک در جذب بیماران کمک می‌کند

first impressionتا به حال شده از کسی خوشتان نیاید ولی دلیل آن را ندانید؟ همیشه دلیل اینکه از کسی خوشمان نمی‌آید این نیست که فرد مورد نظر در حق ما بدی کرده و یا از عمد کاری علیه‌مان انجام داده که باعث شده ما از او خوشمان نیاید. برخی اوقات یک سری اتفاقات ناراحت‌کننده بسیار کوچک معیار ارزیابی ما از اشخاص می‌شود. خواندن ادامه مطلب

۴ عامل موثر در تبلیغات پزشکی

D15787امروزه در هر کسب و کاری رقابت بسیار سنگین شده است. اگر کسی فکر کند که تنها با افزایش قابلیت‌ها و ارائه خدمات خوب می‌تواند گوی سبقت را از رقبایش برباید یا شکست می‌خورد و یا مدت زمان زیادی را باید تلاش کند تا به نتیجه دلخواه خود برسد. آیا شما دوست دارید که موفقیتی را که در یک بازه زمانی ۵ ساله می‌توانید به دست آورید، در یک بازه زمانی ۲۰ ساله به دست آورید؟ خواندن ادامه مطلب

مهمترین اصل وفادارسازی بیماران

بسیاری از پزشکان از روش‌های مختلف تبلیغاتی برای جذب بیماران استفاده می‌کنند. این روش‌های تبلیغاتی کمک می‌کنند بیماران جدیدی برای اولین بار به مطب مراجعه نمایند ولی اگر یک پزشک برنامه‌ای برای وفادار سازی بیمارانش نداشته باشد ممکن است بیماران برای بار دوم به او مراجعه نکنند. خواندن ادامه مطلب

برندسازی شخصی برای پزشکان

Personal-Branding

برخی از پزشکان کمتر از توانایی‌هایشان نزد دیگران شناخته شده‌اند و درآمد کمتری دارند، برخی به اندازه توانایی‌شان شناخته می‌شوند و برخی بسیار بیشتر از توانایی‌شان کسب شهرت کرده و به موفقیت مالی رسیده‌اند.

شما دوست دارید جزو کدام دسته باشید؟ توانایی شما در برندسازی شخصی مشخص می کند که شما جزو کدام دسته خواهید بود.

خواندن ادامه مطلب

۶ نکته برای انتخاب بهترین منطقه برای مطبتان

12346 نکته برای انتخاب بهترین منطقه برای مطبتانیکی از مهم‌ترین تصمیماتی که یک پزشک در زندگی‌اش می‌گیرد انتخاب محل مطب می‌باشد. بعضی وقت‌ها شما حق انتخاب زیادی ندارید. اما اگر شما حق انتخاب دارید پس باید جستجو کرده و بهترین مکان را برای مطب خود پیدا کنید برخی از پزشکان جوان فقط دوست دارند که در شهر‌های بزرگ و پر زرق‌وبرق مطب داشته باشند اما به این نکته دقت نمی‌کنند که در شهر‌های بزرگ رقابت بسیار سنگین است و شاید زمینه پیشرفت برای یک پزشک جوان کمتر فراهم باشد. بنابراین اگر تمایل دارید در شهر‌های بزرگ مطب داشته باشید باید با یادگیری استراتژ‌های مناسب خود را برای رقابت آماده کنید خواندن ادامه مطلب

کاری را انجام دهید که برای آن ساخته شده‌اید

1234کاری را انجام دهید که برای آن ساخته شده اید“اگر نمی‌دانید که به کجا می‌روید احتمالا به جایی که دوست ندارید خواهید رسید”

لورنس پیتر

بسیاری از پزشکان بر این باورند که به محض اینکه بیماران بسیاری درمطبشان صف بکشند و در پایان روز یک کیسه پر از پول به منزل ببرند، موفقیتشان تضمین شده است. خواندن ادامه مطلب